Viser indlæg med etiketten Smoothies. Vis alle indlæg
Viser indlæg med etiketten Smoothies. Vis alle indlæg

onsdag den 23. juli 2014

Strawberry cinnamon smoothie with raspberries, almonds and liquorice



Endnu en lækker morgenmad i smoothie-form. I dag med jordbær, kanel, hindbær, mandler og lakrids.

Jeg brugte:
Frosne jordbær
Moden banan
Kanel
Fløde
Rismælk
Friske hindbær
Mandler
Rålakridspulver (det grove) fra Johan Bülow


Jordbær, banan, fløde, rismælk og kanel blendes godt sammen, hældes i glas og toppes med de øvrige ingredienser. Spises med ske.


------


A sweet and rich smoothie to start off your day.

I used:
Frozen strawberries
Ripe banana
Cream
Rice milk
Cinnamon
Fresh raspberries
Almonds
Raw liquorice powder

Blend together strawberries, banana, cream, rice milk and cinnamon, pour in a glass and make a topping of the rest of the ingredients. Eat with a spoon. 


tirsdag den 19. februar 2013

Smoothie med grønkål


Denne smoothie må ikke dømmes på sin farve, for selvom den ser lidt grumset ud, så smager den vidunderligt og er fyldt med gode fedtstoffer, c-vitamin og verdens sundeste kål.

Til et stort glas skal bruges:
1 dl. vand
1,5 dl. frosne jordbær
1,5 dl. grønkål
1 skrællet appelsin
En halv banan
1 spsk. kokosolie

Start med at blende grønkål og vand til grønkålen er helt fintdelt. Tilsæt herefter resten af ingredienser og blend til en ensartet smoothie.

------

Smoothie with kale. Don't judge it by it's looks. It tastes wonderful!







Jeg er på ferie. 
Dette er et planlagt indlæg og er automatisk udgivet. 
Jeg svarer tilbage på kommentarer, når jeg er hjemme 21/2.


onsdag den 13. februar 2013

Smoothie med hindbær, spinat og ruccola


Denne smoothie er sund og vitaminrig og så er den en favorit hos mine unger.

Til en stort glas glas bruges:
1 dl. kokosjuice
1 dl. rismælk
En håndfuld ruccola
En håndfuld spinat
Saften fra en halv citron
2 dl. frosne økologiske hindbær
En banan

Start med at blende det grønne sammen med væskerne og tilsæt derefter resten af ingredienserne og blend til en ensartet smoothie. Drys evt. med chiafrø.

------

Healthy smoothie with spinach, arugula and raspberries.






Jeg er på ferie. 
Dette er et planlagt indlæg og er automatisk udgivet. 
Jeg svarer tilbage på kommentarer, når jeg er hjemme 21/2.

lørdag den 2. februar 2013

Førstehjælp til tør vinterhud


Når vinterhuden ligner noget der er løgn og bare skriger på fugt, så siger min erfaring mig at du kan smøre nok så meget creme på den, men det der virkelig hjælper er at få noget godt, nærringsrigt og fedtholdigt indenbords.

Denne grønne smoothie med avocado, spinat og ananas er spækket med A- og B-vitamin og sunde og gode fedtstoffer, som altsammen er essientielt for en lækker og strålende hud uden vintereksem og tørhed. Tør hud er ikke bare tør hud i min alder - det betyder også rynket hud. Uh, de der tørhedsrynker smækker altså bare lige et par år ekstra på fødselsattesten, så væk med dem!

Til en stor smoothie brugte jeg:

1 håndfuld frisk spinat
1 mini ananas (eller tilsvarende mængde fra en stor)
1,5 dl. kokosjuice
En halv avocado


Spinat og kokosjuice blendes til en ensartet grøn juice hvorefter ananas og avocado blendes med.










------

Today I made a green dry-skin-rescue smoothie with avocado, spinach, coconut water and pineapple. 

tirsdag den 11. oktober 2011

Hindbær/mynte smoothie med power


Lækker hindbær/mynte smoothie som jeg boostede med lidt powerfood i form af tørrede gojibær.
Udover frosne hindbær, friske mynteblade og tørrede gojibær kom jeg yoghurt naturel, rismælk, limeskal, rålakridspulver og et skvæt agavesirup i blenderen.

mandag den 29. august 2011

Jordbær/kanel smoothie


Idag har jeg nydt denne lækre smoothie i solen på terrassen. 
Frosne jordbær, banan, yoghurt naturel, rismælk, kanel og vanillepulver. Mums! 
Jeg elsker jordbærsmoothies med kanel. 
Og jeg elsker mine store halvliters genbrugs plastkopper fra Starbucks.
Perfekte til sommer smoothies.


mandag den 18. juli 2011

Fersken/banen smoothie


Lækker smoothie lavet på rismælk, kvark, hjemmelavet ferskenmos (egetlig lavet til Alfred), frossen banan og vanillepulver.

onsdag den 6. juli 2011

Kærnemælks smoothie med blåbær, lakrids og citron


Idag har jeg lavet mig denne lækre smoothie fyldt med antioxidanter. Jeg elsker smoothies og laver dem faktisk stort set dagligt. Jeg eksperimenterer meget og prøver mig frem med en masse forskellige frugter, grøntsager og andre spændende ingredienser.
Lige for tiden er jeg rigtig glad for rå lakridspulver. Det går virkelig godt i spænd med mange forskellige sommerbær og giver et fantastisk twist.
Hvad jeg bruger som "base" er afhængig af hvad jeg lige har i køkkenet, men det kan f.eks. være A38, kærnemælk, rismælk, soyamælk, appelsinjuice eller økologisk ufiltreret æblejuice.
Jeg bruger som regel dadler eller banan til at søde med eller som idag agavesirup.

Denne blev ret velllykket. Blåbær smager ikke af så meget i sig selv, men de er jo vanvittigt sunde. For at give den lidt swing brugte jeg citronsaft og -skal samt lakridspulver.  

Til to gode glas brugte jeg:
2 dl. kærnemælk
2 dl. fromage frais
Saft og skal af en halv økologisk citron
En god håndfuld blåbær (svarende til en lille bakke)
1 tsk. lakridspulver
Agavesirup efter smag